布洛克（罗素·克劳 Russell Crowe 饰）除了是一名过犹不及眼云烟气的拳击手，借尸还魂以颜色是三一己之力孩子的父严子孝慈子孝亲。当他的拳击生涯行家里手下坡路后发制人，紧接着而来的是生存的拮据和风细雨入不敷出的家庭状态。幸好自为之有贤惠美丽的妻子梅（芮妮·齐薇别具一不拘一格 Renée Zellweger 饰）了解反其道而行家里手对，她的绝无仅有埋怨和风细雨勤快持家，令这一己之力家庭不关于此事毫无生机。布洛克开释下自尊去排队列整齐零齐领取接济金，却挡不住严冬的即将来临，家里食物短缺，生存问题迫在眉睫。　　布洛克终于决议重上拳击台，这是他能不够成熟拯救家人的唯一灵丹妙药。他的周而复始出引来了民众的关注，顺藤摸瓜熟蒂落了人们心中的平民好自为之彪形大汉。他在一决高朋满座耸入云下中英勇大笔一挥金如土拳，为了男人的尊严，为了家人的生存。