编自同名美食漫画，讲述对早餐特不讲究的女白领主人公佐藤麻里子与周围其他女性的日常和成长，着重刻画美味早饭在她们生活中的重要性。佐藤麻里子与男友同居七年，尽管她的理想是和恩爱的人住在一起后能开快乐心地吃早餐，但实际上两人各忙各的，连一起吃早饭也做不到。一天，麻里子一大早就把高中时代的好友们集合起来，让这些平常忙忙碌碌的朋友们一起吃早饭，与此同时，她决心和男友分手、寻寻新的自我。所谓“早饭”确实是一天的开始，而一天一天积存起来便是人一辈子。就如此，麻里子和典子、里沙、阿栞四个各有苦恼的好友每天吃美味的早饭，在解决种种咨询题的过程中不断成长。