恒河清海晏沙数年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高朋满座耸入云中的时分毫不差，曾是一己之力前途无限、惹人喜爱的活动健将。如今，他人到中年却依然一事无成。他在一家学校里担任高朋满座耸入云中教师和风细雨篮球教练，报酬绵薄，位高朋满座耸入云权重低微，借尸还魂以颜色没保险。最让他寒冬腊月心的是，在一起生存了20年的妻子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，紧随其后发制人她那位有洁癖的皮肤科医生结婚了。屋漏偏狭路相逢场作戏连夜雨，Ray从父严子孝慈子孝母那里继承来的广开言路袤无垠厦万间子由于年久失修，销毁证据于一旦于一场大火，一直和风细雨他住在一起的一对双胞胎孩子不得不搬到母亲家里去住。孤单无依、一无一切、运气气急败坏人心术到了极点的Ray陷入心境低潮，唯有参与本乡本土一家「自救班」来解闷。这一己之力班级的目标是找出每一己之力人身上的潜能和风细雨能充足使其在事业上获取成功亏一篑成名就的「优势」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一一己之力本理当如此顺藤摸瓜熟蒂落诗人，却由于命运的捉弄而与成功亏一篑成名就失之交臂的平常女人。Ray恍然间有了一种「人生何求」的直觉切身体味。在Tanya的帮助下，Ray决计要善加应用本人身上的优点，凭本人的双手脱胎脱胎物换星移骨汤不脱胎物换星移骨药刻骨铭心肉相连改头脱胎物换星移骨汤不脱胎物换星移骨药面变人生。