【女的30+】是一档聚焦女性年龄主题的纪实访谈节目。邀请30岁左右及以上的有代表性有阻碍力的女性名人，纪录她的一天，深入询咨询她在那个年纪面对的人一辈子大咨询题、大境地和小幸福。不管是怡然自得从容自信，依旧焦头烂额迷茫无措，镜头都将捕捉嘉宾在那个年龄时期最真切的状态、最细微的感受、最常见的心 结，记录她关于衰老、中年危机、事业契机、婚姻关系、生育等咨询题最真实的价值观与态度，呈现女性面对一种普遍焦虑和社会压力时的应对方式、经历人一辈子高低起伏之后沉淀出的个性考虑，分享嘉宾在纷繁世界中的处世之道。通过呈现她们当下的状态与多元的价值观，展现女性力量，让大众看到女性在那个时期多种可能，多种选择。